زبان بدن

زبان بدن

حتما برای شما نیز جالب است که بدانید حرکات و حالات بدنی افراد چه معنایی دارد و تفسیر آن چیست؟ همه ما غالبا بصورت غیر ارادی و گاها ارادی، حرکاتی را انجام می دهیم که نشان دهنده حالت روحی و روانی ما در آن لحظه است. بررسی ها و پژوهش های انجام شده در حوزه روانشناسی ثابت کرده است که این حرکات غیرارادی در اغلب موارد، معنی دار بوده و از آن به عنوان زبان بدن یاد می کنند.

اهمیت تعهد اخلاقی قبل از تسلط به زبان بدن

بهره گیری و استفاده از دانش در هر زمینه ای می بایست همراه با تعهد و اخلاق باشد. همانطور که می دانید حرکات بدن یک فرد از درون آن خبر می دهد و به واسطه تفسیر آنها می توان اطلاعات بسیار مهمی را از شخصیت و بخصوص حال آن لحظه فرد بدست آورد. با توجه به این موضوع از شما درخواست می کنیم که از تکنیک های زبان بدن در زمینه صحیح استفاده نمایید.

زبان بدن چیست و دانستن آن چه اهمیتی دارد؟

زبان بدن یا بادی لنگویج ( Body Language ) عاملی است که به واسطه حرکات یا حالات غالبا غیرارادی اجزای بدن مانند دست، پا، چشم، تن صدا و … در افراد ایجاد شده و دارای معنی می باشد. دانستن بادی لنگویج و تسلط بر آن می تواند ما را در زندگی روزمره، شغل و ارتباطات یاری نماید. از جمله مواردی که توسط Body Language قابل انجام هستند می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • تشخیص دروغگویی
  • تشخیص استرس، اضطراب و ترس
  • تشخیص تمایل یا عدم تمایل
  • و ده ها مورد دیگر …

توجه داشته باشید که معنی و مفهوم حالات ذکر شده در برخی مواقع صادق نیست.

برای تشخیص این موضوع می بایست شناخت بیشتری از تکنیک های زبان بدن داشته باشید.

زبان غیر ارادی بدن چیست؟

زمانی که حالاتی نظیر استرس، ترس، خجالت، پنهان کاری، شوق، علاقه و … در ما وجود دارد اجزای بدن بصورت ناخودآگاه و غیرارادی، حالاتی را به خود می گیرد که نشان دهنده حالات روحی و روانی آن لحظه ما می باشد. به این نوع حالات، زبان غیر ارادی بدن گفته می شود.

زبان ارادی بدن چیست؟

در مواقعی نیز می توان بصورت کاملا ارادی و آگاهانه از حالات و حرکاتی استفاده نمود که دارای معنی و مفهوم باشند. اینگونه موارد غالبا در مسائل سیاسی و کاری دیده می شود. مواردی نظیر نشان دادن برتری، تسلط، تحقیر و …

تشخیص دروغگویی به وسیله زبان بدن

یکی از اصلی ترین کاربردهای زبان بدن، تشخیص دروغگویی است! بررسی های پژوهشی نشان داده است حالات درونی و ظاهری افراد در هنگام دروغ گفتن دچار نواسات شدیدی می شود و با کمی دقت می توان این موضوع را به راحتی تشخیص داد. از جمله علائم ظاهری که نشان می دهد یک شخص در حال دروغ گقتن می باشد به شرح زیر است:

  • عدم نگاه مستقیم و نگاه کردن به اطراف و بخصوص پایین و جهت مخالف مخاطب در هنگام گفتن دروغ
  • گذاشتن دست یا انگشتان مقابل دهان در موقع دروغگویی
  • مالیدن یا خاراندن چانه، چشم، سر و گردن بخصوص قسمت پایین گوش
  • پنهان کردن دست ها در جیب یا پشت سر و یا مشت کردن آنها
  • بازی کردن با یقه و دکمه های لباس در حین صحبت کردن
  • تکرار و تاکید چند باره بخصوص زمانی که بحث به چالش کشیده می شود.
  • وجود خنده های مصنوعی در حین صحبت کردن
  • وجود حالات خفیف استرس و اضطراب نظیر بالا رفتن ضربان قلب و …
  • توجه بیش از حد در زمان پرسیدن سوال بخصوص جزئیات موضوع

تشخیص استرس و اضطراب به کمک زبان بدن

تشخیص اینکه شخصی استرس و اضطراب دارد نسبتا آسان است اما زمانی که میزان آن کم باشد یا شخص بتواند علائم مشهود را کنترل نماید تشخیص آن سخت خواهد بود. از جمله علائم ظاهری که نشان می دهد یک شخص مضطرب بوده و استرس دارد به شرح زیر است:

  • لرزش دست ها – بسته به سطح استرس و اضطراب
  • لرزش صدا و یا پایین بودن تن صدا
  • سفید یا غالبا سرخ شدن صورت بخصوص نواحی گونه، گوش و زیر چشم
  • سردی دست و پا
  • عرق کردن غیر عادی
  • نفس های کوتاه و نامنظم که معمولا با تپش قلب همراه است.
  • داشتن حالت بی قراری
  • قورت دادن آب دهان به دفعات متعدد
  • تکان دادن پاها و یا انگشتان
  • جویدن لب یا ناخن ها
  • ضعف در تمرکز و حافظه
  • راه رفتن بصورت نامنظم و متزلزل
  • اشتباهات متعدد بخصوص اشتباهات کلامی و همچنی بیان ناقص جملات و کلمات

تشخیص ترس به کمک بادی لنگویج

برای اینکه بدانید شخصی از شما می ترسد یا خیر؟ می بایست بیش از هر چیزی به میزان آرامش یا آشفتگی آن شخص دقت کرد! زیرا معمولا افرادی که نمی رسند آرامش و تسلط در رفتار و گفتار دارند اما غالبا افرادی که ترسیده اند مضطرب و پریشان به نظر می رسند و نحوه صحبت کردن آنها کاملا به هم ریخته و همراه با اشتباه است. علائم دیگر ترس، کاملا مشخص است که در زیر به برخی از آنها اشاره می شود:

  • لرزش مشهود در اجزای بدن
  • رنگ پریدگی و بالا رفتن ضربان قلب به جهت ترشح آدرنالین
  • افزایش یا کاهش غیر طبیعی قدرت بدنی
  • وجود حرکات عجولانه یا غیرمنطقی

تشخیص تمایل یا عدم تمایل به کمک Body Language

تشخیص تمایل یا عدم تمایل از اهمیت بسیار بالایی در ارتباطات برخوردار است. شما با استفاده از تکنیک های زبان بدن می توانید تشخیص دهید که طرف مقابل در آن لحظه، موذب است یا راحت؟ شما برای او جذاب هستید یا کسل کننده؟ او پیشنهاد شما را می پذیرد یا خیر؟ و ده ها سوال مشابه که در زیر به آنها پاسخ داده می شود:

  • رفتن نگاه به گوشه پایینی سمت راست و گاها سمت چپ، نشان از عدم تمایل فرد به ادامه گفتگوست.
  • لبخند واقعی همراه با آرامش یکی از اصلی ترین علائم تمایل و علاقه است.
  • خلاصه صحبت کردن و تایید همه صحبت ها نشانه ای از تمایل به اتمام گفتگو می باشد.
  • نگاه کردن به ساعت یا اطراف در حین صحبت شما یکی از نشانه های تمایل به اتمام گفتگو می باشد.

در انتهای مطلب پیشنهاد می کنیم مطالب زیر را نیز مطالعه نمایید:

اگر چنانچه سوال، ابهام و یا نظری در خصوص مبحث بادی لنگویج دارید لطفا آنرا در بخش نظرات مطرح نمایید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست